Виктория Прохорова

Виктория Прохорова

Что делать за три, две и одну неделю до моря

print Распечатать | Нажмите Ctrl+D добавить страницу в закладки Добавить в закладки
(Материал из www.vogue.ru 2017-11-17)
Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ

Что делать за три, две и одну неделю до моря


Что делать за три, две и одну неделю до моря

Если тяга к прекрасному непреодолима и в разгар холодов вы рискнули отправиться на море, то подготовка будет совсем не лишней. Паковать чемодан коллекциями resort — далеко не самая важная часть приготовлений. Ниже инструкция для тех, кто хочет пропустить период акклиматизации, не заболеть и получить отдохнувший вид и ровный загар.


За три недели



Как бы парадоксально ни было, но самый верный способ адаптации — закаливание. За три недели до отдыха начните принимать контрастный душ каждый день или пару раз в неделю ходить в хаммам или баню. Это укрепит иммунитет и сосуды, и тогда радикальная смена климата не станет стрессом. Очень советуем познакомиться с Fresh Spa by Natura Siberica. Помимо животворящего традиционного сибирского контрастного парения, вы сможете окунуться в купель с теплыми травяными настоями и ледяными ягодами и попробовать обтирание снегом и обливание ледяной газированной водой. После процедуры вас пригласят на церемонию с чаем из алтайских высокогорных трав, медом и кедровыми орешками.

За две недели




Налегайте на витамины группы В (печень, крупы, сыр, шпинат, хлеб грубого помола) и антиоксиданты, они также облегчают привыкание к жаркому климату. Для хорошего и стойкого загара пейте морковный сок. Витамин А в нем увеличит выработку меланина. Витамин С защитит кожу от фотостарения, усилит регенерацию клеток и предупредит появление пигментных пятен, поэтому перед отпуском ешьте больше капусты, цитрусовых, кислых ягод и брокколи или пропейте курс поливитаминов с антиоксидантами и принимайте аскорбинку.


На время откажитесь от косметики, в составе которой есть фруктовые кислоты, а то загар может лечь не ровно. Средства с ретинолом тоже отодвиньте в сторону до окончания поездки. Чтобы подготовить кожу, можно пройти экспресс-курс из трех процедур. Поверхностный пилинг (4500 рублей) очистит кожу и в тот же день можно провести плазмолифтинг (18000 рублей) для стимуляции естественной регенерации кожи. BBL-лазер (15000 рублей) устранит сосудистые звездочки и пигментные пятна.

«Активное солнце провоцирует появление новых пятен и делает темнее старые. Последний этап увлажняет кожу и повышает ее иммунный статус. Многие замечают, что на море кожа становится гладкой, радует отсутствием новых высыпаний, но, к сожалению, это ложное ощущение. Просто у нее падает иммунитет, она перестает защищаться, а значит, и воспаляться. Зато по возвращении она начнет борьбу с двойной силой, и единичные ранее воспаления могут пойти по всему лицу», — предостерегает врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время красоты» Наталия Маркина. Идеальный вариант — проводить курс BBL раз в год, чтобы перемены температур вам совсем не были страшны.

За неделю

Не ходите в солярий. Просто не надо. Лучше запасайтесь солнцезащитным кремом не ниже 50 SPF и легкой закрытой одеждой. «Вопреки расхожему мнению, без загара вы не останетесь. Меланогенез, процесс, отвечающий за бронзовый цвет кожи, запускается во всем организме и дает эффект по всему телу», — говорит Наталия Маркина.

Тюрбан Gucci — 31100 рублей, farfetch.com, хлопковое платье Sleeper — $240, the-sleeper.com, платок Fendi, магазины Fendi
Тюрбан Gucci — 31100 рублей, farfetch.com, хлопковое платье Sleeper — $240, the-sleeper.com, платок Fendi, магазины Fendi
ТЕГИ: ЗДОРОВЬЕ ОТПУСК


Источник: www.vogue.ru

Все права на эту статью и фотографии относящиеся к ней принадлежат www.vogue.ru
  2017-11-17  


Внимание: Я не предлагаю к продаже парфюмерию, или косметические средства указанные на этой странице.

В новости могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем.
Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния.
Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.


Вам также может понравиться

Как животные могут продлить нам жизнь, спасти от инфаркта и

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-10-20
Как общение с ними может улучшить физическое и психическое состояние, обсудили с экспертамиЗамечали, как улучшается настроение, когда в конце дня к вам приходит любимый пес? Или как успокаивающе действует мурчание кота (и это без всякой медитации)? Владельцам домашних животных крайне пов .....
Просмотренно: 12 раз
читать полностью

Пятый сезон сериала «Корона»

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-10-20
Какой период охватит сериал на этот раз и кто исполнит главные ролиВ ночь на 20 сентября прошла 73-я церемония вручения наград «Эмми», а сериал «Корона» стал абсолютным лидером в категории «Драма» — создатели забрали из нее все статуэтки. Четвертая часть любимого многими сериала Netflix о жи .....
Просмотренно: 11 раз
читать полностью

Почему куркума — новый герой вашего ухода

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-10-19
Работает не только внутри, но и снаружи — рассказываем какМодницы вот уже больше года активно пьют напитки с куркумой и делятся рецептами со своими подписчиками. Певица Луна рассказывает и показывает, как каждое утро выпивает стакан теплой воды с разведенным порошком куркумы, а Саша Нови .....
Просмотренно: 11 раз
читать полностью

Идеальная свадебная прическа для невест старше 40 (и не только)

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-10-15
Как подготовить волосы к важному событию? Разбираемся с экспертамиВ сентябре дизайнер и крестница принца Чарльза Индия Хикс вышла замуж за своего возлюбленного Дэвида Флинта Вуда после 25 лет отношений. Будучи матерью пятерых детей и 54-летней невестой, Хикс не хотела, чтобы ее свадебный .....
Просмотренно: 30 раз
читать полностью

Как Гвинет Пэлтроу стала самым противоречивым бьюти-гуру современности

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-09-27
И за что многие так любят и ненавидят ее детище Goop — разбираемся в честь дня рождения актрисыСделать перерыв в своей невероятно успешной актерской карьере и с головой уйти в тему красоты и здоровья? Гвинет Пэлтроу умеет и практикует: именно так она и поступила в 2008, когда запустила с .....
Просмотренно: 74 раз
читать полностью

Пить кофе не вредно, давайте это наконец признаем

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-09-11
Мифы о вредном кофе, полезности завтрака и вреде глютена давно развеяны в книге Тима СпектораМиф о том, что кофе вреден для здоровья, почему-то до сих пор принимается многими за чистую монету. Нам продают кучу альтернативных напитков без кофеина, уверяют в их пользе, а в это время Тим Сп .....
Просмотренно: 80 раз
читать полностью

Витамин D: все, что вам нужно знать

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-09-06
Почему он необходим и где его взять в холодное время годаЛетом поддерживать витамин D на приличном уровне нетрудно — он вырабатывается в организме самостоятельно, когда мы находимся под солнечными лучами. Но что делать осенью и зимой тем, кто не проводит круглый год в тропиках? И что вообще .....
Просмотренно: 91 раз
читать полностью

Миндальное, овсяное, соевое — с каким молоком лучше пить кофе

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-09-05
Или со старым добрым коровьим?Вечный предмет спора для всех любителей кофе — с каким молоком его стоит пить. Кто-то предпочитает исключительно коровье, называя все альтернативы не чем иным, как повальным трендом, другие же жизни не могут представить без соевого, миндального, кокосового и дал .....
Просмотренно: 75 раз
читать полностью

Как восстановить иммунитет после COVID-19

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-08-29
Что есть и пить, чтобы укрепить здоровье после коронавируса?Переболевшие «короной» отмечают у себя не только снижение работоспособности, слабость, отсутствие обоняния (к сожалению, оно возвращается не ко всем), двумя словами — снижение иммунитета. Последствия болезни будут откликаться в нас .....
Просмотренно: 71 раз
читать полностью

Как замедлить старение кожи: комментарии эксперта

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-08-27
Старение — это сложный, необратимый процесс, который нам не под силу контролировать, он запускается еще до того, как мы начинаем замечать на лбу первые морщины. По словам экспертов, предотвратить старение не получится, а вот замедлить — можно. Врач, профессор Медицинского университета Вены, медицинс .....
Просмотренно: 76 раз
читать полностью

Икигай, bella figura, хюгге: как чувствовать себя счастливой по-японски, итальянски и датски

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-08-24
Создать уютную атмосферу в квартире, надеть самое лучшее платье на прогулку или сделать шаг навстречу мечте — каждый найдет способ по душе, стоит только расширить географию поискаКаждый человек стремится к счастливой жизни. Вот только не все представляют, что нужно для этого сделать, а некот .....
Просмотренно: 60 раз
читать полностью

Как оставаться энергичным и поддерживать здоровье в тонусе в жару

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2021-08-10
Микронутриционист Валери Эспинасс делится проверенными методамиСогласитесь, желание насладиться летом в полной мере более чем актуально именно в этом году. Поэтому мы решили расспросить микронутрициониста Валери Эспинасс (она отвечает за питание некоторых знаменитых особ в Париже), как остав .....
Просмотренно: 66 раз
читать полностью

Почему «правильное питание» — это та же диета

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2019-07-30
Объясняют нутрициологи — противники ограничений в рационеДиеты больше не в моде — или, по крайней мере, нам так кажется. Среди экспертов есть свой взгляд на популярное сейчас правильное питание. Британский нутрициолог, доктор медицинских наук Лаура Томас уверяет, что «правила питания Аткинса .....
Просмотренно: 1064 раз
читать полностью

5 ошибок при использовании выпрямителя и плойки

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2019-06-07
Как сделать модную укладку и не испортить волосыСкорее всего, вы не раз слышали, что выпрямитель, плойка и другие приборы, работающие на высоких температурах, портят волосы. Конечно, пользоваться ими каждый день лучше не стоит. Но если вы не будете повторять этих ошибок, ваши локоны оста .....
Просмотренно: 1348 раз
читать полностью

Почему замороженные фрукты и овощи могут быть лучше свежих

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ
2019-06-03
Причина, по которой не стоит забивать свой холодильник до отказа только одним типом продуктовЛето — сезон для большинства овощей и фруктов, и в это время мы пытаемся есть их как можно чаще. Холодильник забивается свежими продуктами до отказа, но, оказывается, необязательно питаться только «с .....
Просмотренно: 1282 раз
читать полностью




Мои новости

Новости о стиле, моде и ...

Все модные новости »
По категориям: Косметика, парфюмерия| О Макияже| Украшения| Образ жизни
По странам: Франция| Великобритания| США| Италия| Япония| Германия| Россия| Другие страны

Это интересно

Подарочные сертификаты

Подарочные сертификаты

Вы ещё не знаете, что подарить?
Выбирайте любой курс с акцией, который поможет не только правильно выполнить макияж и подобрать образ на все случаи жизни, но и сэкономить Ваши деньги.
Я предлагаю вам множество услуг и курсов Стилистики и макияжа на любой бюджет!

ВСЕ О ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТАХ