Виктория Прохорова

Виктория Прохорова

Как цинк влияет на состояние кожи

print Распечатать | Нажмите Ctrl+D добавить страницу в закладки Добавить в закладки
(Материал из www.vogue.ru 2021-08-15)
Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ

Как цинк влияет на состояние кожи


Рассказываем, почему важно не допустить дефицита этого микроэлемента, какие продукты добавить в рацион и как минерал обозначается на упаковке средств для ухода

Согласитесь, в теплое время года хочется использовать как можно меньше косметики. Чтобы наслаждаться отсутствием макияжа и не беспокоиться о проблемах с кожей, необходимы правильный уход и питание, а также баланс всех микро- и макроэлементов в организме. В особенности цинка. Объясняем почему.

Зачем организму нужен цинк
Цинк — важный микроэлемент в организме человека. Это минерал, который необходим для энергетического метаболизма, синтеза белков, укрепления иммунной системы, регенерации тканей и скорейшего заживления ран, восстановления мышц, улучшения пищеварения и регулирования выработки гормонов. Поскольку цинк не накапливается в организме на длительное время, ежедневное потребление продуктов, содержащих данный микроэлемент, необходимо для общего здоровья. Более того, дефицит цинка сильно сказывается на коже — и об этом подробнее ниже.

Как цинк влияет на кожу
Цинк очень важен для нормального состояния кожи. Если у вас есть проблемы с высыпаниями или акне, вероятно, вашему организму не хватает именно этого микроэлемента. Дело в том, что он контролирует выработку кожного сала, благодаря чему препятствует образованию воспалений и черных точек. Кроме того, микроэлемент участвует в регенерации кожи, отчего ссадины, ранки и прыщики заживают быстрее. Если же в организме недостаточно цинка, могут появиться сухость, шелушение, дерматит и прочие неприятности.

Теперь немного научных данных. Согласно недавнему исследованию, БАДы с цинком оказались полезны в борьбе с угревой сыпью в десяти из четырнадцати случаев. Еще одно исследование доказало, что ежедневное употребление цинка уменьшает количество высыпаний. Первые результаты можно было заметить спустя четыре недели — у участников, которые принимали микроэлемент каждый день, наблюдалось значительное уменьшение количества акне и его интенсивности. Спустя еще двенадцать недель было обнаружено, что среднее количество угрей снизилось со 100 до 15 процентов.

Сколько цинка необходимо
Дневная норма цинка — 8–15 миллиграмм. Мужчинам необходимо 11 миллиграмм цинка ежедневно, женщинам — 8 миллиграмм. Потребность в микроэлементе увеличивается во время беременности и в период грудного вскармливания. В целом организму не требуется цинк в большом количестве. Главное — не допустить его дефицита.

Продукты с цинком
Лучше всего цинк усваивается именно через пищу. Самый верный способ восполнить баланс микроэлемента в организме — включить в свой рацион богатые им продукты.

Максимальное содержание цинка можно найти в устрицах. Так, в 85 граммах продукта содержится примерно 74 миллиграмма микроэлемента. Далее в списке — красное мясо. Также вы можете получить микроэлемент из кедровых орехов, кешью, семян тыквы и подсолнечника, кунжута, чечевицы и соевых бобов.

БАДы с цинком
Если по каким-то причинам вы не можете получать цинк из продуктов питания, используйте специальные добавки. Назначить их должен специалист после сдачи анализов и выявления дефицита элемента.

Есть несколько вариантов. Первый — цинк в чистом виде. Второй вариант — при необходимости других минералов вы можете принимать поливитамины (практически во всех содержится и цинк). Также он может сочетаться с магнием или витамином С. Часы приема и дозы определяются врачом в зависимости от результатов ваших анализов и выявленной проблемы.

Как цинк обозначается на упаковке средств
Кроме приема внутрь, цинк можно использовать наружно. Благодаря своим антибактериальным и заживляющим свойствам этот элемент — популярный компонент в средствах для проблемной кожи и солнцезащитных продуктах, подходящих даже для детей. Главное, на что всегда необходимо обращать внимание при выборе крема, — концентрация цинка не должна превышать 25 процентов.

Чаще всего цинк используют в виде биоактивных солей:

Оксид цинка — самая распространенная форма цинка. Средства с таким компонентом обладают антибактериальными, успокаивающими и защитными свойствами. Оксид цинка часто встречается в солнцезащитных кремах — он создает барьер и защищает от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Такие SPF-средства отлично подойдут для детей и людей с чувствительной кожей.

Сульфат цинка хорошо успокаивает кожу, уменьшает воспаления и способствует скорейшему заживлению ран.

Глюконат цинка — компонент, часто добавляемый в антивозрастные средства. Он улучшает синтез коллагена и эластина, а также повышает упругость кожи.

Пиритион цинка используют в средствах для волос — отлично борется с перхотью, сухостью кожи головы и шелушением.

Косметика с цинком
Как уже было сказано, цинк активно используется при производстве средств для проблемной кожи, продуктах с SPF-защитой, шампуней и бальзамов для волос. На какие продукты обратить внимание, отправляясь в магазин или устраивая онлайн-шопинг, смотрите ниже.

Очищающий мусс для жирной и комбинированной кожи лица Primia Cosmetici, 3305 рублей, rivegauche.ru

Сыворотка для стимуляции роста волос Mádara, 3864 рубля, letu.ru

Ботаническая клеточная инфузионная маска для лица Swiss Line, 6338 рублей, iledebeaute.ru

Восстанавливающий цика-крем Uriage, 709 рублей, goldapple.ru

Оксид цинка Sky Organics, 719 рублей, iherb.ru

Шампунь Wella Professionals, 645 рублей, goldapple.ru

Омолаживающая сыворотка Rexaline Derma, 3850 рублей, goldapple.ru


Источник: www.vogue.ru
ОЛЯ МАХОВА
Все права на эту статью и фотографии относящиеся к ней принадлежат www.vogue.ru
  2021-08-15  


Внимание: Я не предлагаю к продаже парфюмерию, или косметические средства указанные на этой странице.

В новости могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем.
Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния.
Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.


Вам также может понравиться

Ex Nihilo выпустили эксклюзив для Harrods

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-07-06
Ex Nihilo, представившие на этой неделе аромат-коллаборацию с художником Riocam Speed Legends Night Drive, продолжают выпуск новинок. Вчера бренд представил эксклюзивное издание для Harrods Brompton Immortals в концентрации духов.Мистический, мускусный аромат, вдохновленный египетской .....
Просмотренно: 808 раз
читать полностью

Fleurs d`Été, составленная Патрисом Ревийяром

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-07-06
Последние годы наблюдается устойчивый тренд на возрождение исторических парфюмерных домов. Парижане Bienaime не остались в стороне, и в прошлом году выпустили три аромата, составленных молодыми парфюмерами. Этим летом портфолио марки пополнила новинка Fleurs d`Été, составленная Патрисом Ре .....
Просмотренно: 662 раз
читать полностью

Le Labo идут на Восток

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-07-05
Le Labo идут на Восток: нишевый бренд открывает флагманский магазин в ШанхаеНишевая марка Le Labo, принадлежащая корпорации Estée Lauder, давно стала одной из самых популярных в парфюмерной индустрии. Её феномену мы посвятили один из последних матер .....
Просмотренно: 758 раз
читать полностью

Miu Miu показывают, как есть десерт Mango Pomelo Sago

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-07-05
Miu Miu показывают, как есть десерт Mango Pomelo Sago в видео об аромате Fleur de LaitБренд Miu Miu регулярно выпускает фланкеры одноимённого дебютного аромата. Этой весной модный дом анонсировал женскую композицию Fleur de Lait, вдохновлённую азиатским десертом Mango Pomelo Sago, популярном .....
Просмотренно: 749 раз
читать полностью

Of The Wild от Mancera — уже в российских магазинах

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-07-03
Недавно нишевый бренд Mancera выпустил унисекс-аромат Of The Wild с черно-золотым растительным принтом на флаконе. Он обещает стать одним из самых инновационных достижений бренда в парфюмерной индустрии. Теперь новинка представлена и в российских магазинах.Ваши чувства пробуждаются, и ваш .....
Просмотренно: 645 раз
читать полностью

Le Jardin Retrouvé и Максанс Моэ представили Osmanthe Liu Yuan

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-06-30
На минувшей миланской выставке Esxence нишевый бренд Le Jardin Retrouvé представил унисекс-аромат под названием Osmanthe Liu Yuan. В одноимённую коллекцию также вошли ароматы для дома.Osmanthe Liu Yuan от Le Jardin Retrouvé знакомит нас с одним из самых любимых в Китае цветов — .....
Просмотренно: 703 раз
читать полностью

Alexander McQueen заходит в сегмент ароматов для дома

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-06-30
На днях Kering Beauté выкупила парфюмерный дом Creed, что недвусмысленно намекнуло об амбициях компании в этой области. Новый признак этих амбиций — запуск коллекции свечей Alexander McQueen.Коллекция свечей состоит из трех ароматов, "навеянных противопоставлением света и тьмы, инноваци .....
Просмотренно: 561 раз
читать полностью

Aptar и Maison Sambin предложили экономичный способ распыления духов

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-06-30
Упаковочная компания Aptar Beauty разработала инновационный флакон для духов, который уже успели запатентовать. Его особенностью является использование технологии диффузии Silk, которая обеспечивает непрерывное и ультрамягкое распыление аромата: он наносится, словно вуаль.Насадка имеет множе .....
Просмотренно: 464 раз
читать полностью

Jacques Fath пополнили коллекцию Faths Essentials ароматом Vetiver Gris

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-06-30
Исторический французский парфюмерный дом Jacques Fath выпустил в широкую продажу новое издание линейки Fath`s Essentials. Унисекс-аромат Vetiver Gris построен вокруг цитрусовых, древесных и восточных аккордов.Композиция, составленная парфюмером Жаном-Кристофом Эро стартует горьким апельсином .....
Просмотренно: 524 раз
читать полностью

5 sos-средств для лица, которые спасут кожу от сухости

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2023-06-07
Кто жаловался на сухость, раздражение и шелушения кожи лица? Мы вас услышали и собрали пять отличных бьюти-средств, которые быстро реанимируют кожу и помогут решить эти проблемы.Конечно, правильное питание, режим сна и эмоциональный контроль в погоне за вечной молодостью никто не отм .....
Просмотренно: 493 раз
читать полностью

Как защитить кожу от зимних морозов: 19 секретов ведущих мировых экспертов

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2021-12-05
От сывороток с витамином С и гиалуроновой кислоты до холодного душа и дышащих тканей«С наступлением холодов уровень влажности резко падает, — рассказывает Арабелла Престон, бывший визажист Кейт Миддлтон и соучредитель бренда Votary. — Добавьте .....
Просмотренно: 1615 раз
читать полностью

5 главных ошибок в использовании масла для волос

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2021-12-03
Увлажнять кожу головы и волосы растительными маслами — аргановым, жожоба, касторовым, кокосовым — прекрасно и полезно для красоты и здоровья. Однако многие девушки часто допускают ряд ошибок в, казалось бы, простой бьюти-рутине, которая может привести к выпадению волос, ломкости. Мы собрали пять сам .....
Просмотренно: 1485 раз
читать полностью

Как добиться идеально гладкой кожи: советы экспертов

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2021-11-20
Лучшие средства и процедуры у косметологовГладкая кожа всегда считалась залогом красоты, к которой стремится каждый. Травяные сборы, молочные ванны и даже ядовитые вещества — на что только не шли женщины сквозь века, чтобы добиться идеального результата на лице. К счастью, в наше время эта з .....
Просмотренно: 1369 раз
читать полностью

Аромат земляники, защита ирбисов и духи от оппозиционной партии

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2021-11-19
Не обо всех интересных новостях парфюмерной индустрии удаётся рассказать своевременно, потому навёрстываем упущенное в традиционном пятничном дайджесте. Модный дом Carolina Herrera представил дуэт популярных ароматов Good Girl и Bad Boy в праздничных лимитированных флаконах. Новые издания по .....
Просмотренно: 1381 раз
читать полностью

Домашний уход против инъекций: может ли косметика заменить поход к косметологу

Категория » КОСМЕТИКА/ПАРФЮМЕРИЯ
2021-11-19
Самые действенные средства и советы от косметолога ищите в материалеВ стремлении раз и навсегда распрощаться с морщинами, тусклостью и дряблостью кожи мы находимся во власти косметологических процедур — филлеров, ботокса, нитей. Но если вы до сих пор вздрагиваете при упоминании острой иг .....
Просмотренно: 1251 раз
читать полностью




Мои новости

Новости о стиле, моде и ...

Все модные новости »
По категориям: Косметика, парфюмерия| О Макияже| Украшения| Образ жизни
По странам: Россия| Франция| Великобритания| США| Италия| Япония| Германия| Другие страны

Это интересно

Подарочные сертификаты

Подарочные сертификаты

Вы ещё не знаете, что подарить?
Выбирайте любой курс с акцией, который поможет не только правильно выполнить макияж и подобрать образ на все случаи жизни, но и сэкономить Ваши деньги.
Я предлагаю вам множество услуг и курсов Стилистики и макияжа на любой бюджет!

ВСЕ О ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТАХ



viber whatsapp
Буду рада Вашему звонку и нашей встрече в любое, удобное для Вас время

Крым, Симферополь


Professional Makeup © ® 2005 - 2024
Стилист Виктория Прохорова
* Информация по программам обучения указанна только для ознакомления, для получения актуальных деталей свяжитесь со мной.
Школа макияжа | Школа стилистики | Политика конфиденциальности | sitemap.xml Goggle
Обучение в авторской школе стилистики и визажа в Симферополе
Шоппинг сопровождение , Профессиональный макияж. Свадебный макияж. |