Мировые новости моды и стиля | Восстанавливающее смузи после бега


Новости о стиле, моде и не только (Материал из www.vogue.ru)

Категория » ОБРАЗ ЖИЗНИ

Восстанавливающее смузи после бега





print Распечатать | Нажмите Ctrl+D добавить страницу в закладки Добавить в закладки



Восстанавливающее смузи после бега


По рецепту Дженнифер Райнс — олимпийской спортсменки и тренера по бегу Карли Клосс
На улице наконец-то потеплело — и теперь у вас нет оправданий, чтобы откладывать пробежки. Вперед на воздух и бегом! А для поднятия настроения сделайте себе восстанавливающее смузи по рецепту Дженнифер Райнс — олимпийской спортсменки и тренера по бегу, у которой занимается Карли Клосс. К слову, модель в этом ноябре пробежала свой первый марафон — так что советы Джен явно действенные.

Чтобы вернуть энергию после длительной пробежки — а в вашем случае скорее короткой, но очень выматывающей с непривычки, — потребуется несколько ингредиентов. Возьмите за основу тыкву — в ней много витамина А, который сильно расходуется во время тренировок. Добавьте немного кокосового молока, чтобы он лучше усваивался. Еще щепотку куркумы — это мощный антиоксидант, выводит все лишнее. Имбирь и корица улучшают пищеварение, а мед укрепит иммунную систему. Эта смесь сгладит страдания от первой вылазки за сезон и поможет подготовить тело к лету — кстати, уже пора во всю начинать.


Источник: www.vogue.ru

Все права на эту статью и фотографии относящиеся к ней принадлежат www.vogue.ru
  2018-04-06  


Внимание: Я не предлагаю к продаже парфюмерию, или косметические средства указанные на этой странице.

----------------------------

Все Мировые новости моды и стиля »

Вам также может понравиться






















Новости


Проверка диплома




Мировые


Новости


Категории


По
странам



Это

интересно



QR код мобильной версии




Мои фотомодели

Симферополь - школа макияжа Симферополь - школа макияжа Симферополь - школа макияжа Симферополь - школа макияжа Симферополь - школа макияжа Симферополь - школа макияжа Симферополь - школа макияжа Симферополь - школа макияжа



Посмотреть все фото в большом разрешении »